El Blog de Psicología Alternativa

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sábado, 17 de enero de 2015

CELOS Y PROBABILIDADES

Pero que mala fama tienen los celos!
 
Cuidar y atender con celo, es “cuidado, esmero, interés que alguien pone al hacer algo”. Genial , ¿no?.
Luego tenemos los celos, que es una emoción, una energía que se siente cuando alguien trata de quitarnos algo que consideramos nuestro, y que nos impulsa a protegerlo. Pues, así de entrada, también está bien, está ligado al instinto de supervivencia. Esta comprobado que la regla que dice “todo es de todos” lleva a descuidar las cosas.
Es normal que un niño pueda sentir celos cuando nace un hermanito si no se le ha preparado antes. Plantea a tu mujer o tu marido que le vas a meter otra pareja en casa y que ha de compartir todo con ella. Así seguro que lo entendéis mejor. La emoción es la misma, y es el miedo a ciertas carencias. Y la viviríamos de otra manera en una sociedad donde es habitual compartir la mujer, el marido, y donde se tienen muchos hijos.

Los celos están ligados a la sensación de pertenencia y a la cultura, a las creencias, y para mi, el que se convierta en un problema es sobretodo una cuestión de cantidad.
 
Tener un poco de celo, de reconocimiento de que algo nos pertenece, nos va a permitir vivir con “cuidado, esmero, interés al hacer algo”, atender a nuestra pareja, nuestros hijos, mascotas, casa, trabajo,.... Porque entre otras cosas lo consideramos nuestro. Y vamos a disfrutar de estar con ellos y ahí. No lo dejaremos desatendido, olvidado, sin mirar,...¿Como va vestida hoy tu pareja? ¿Te has fijado ? Entramos en rutinas en las que nos olvidamos un poco de las personas y las cosas hasta que otra persona se interesa por ellas.

Pero un exceso de celo, nos lleva a centrar nuestra atención y muchas veces nuestra vida entera en esa persona que tememos perder, sea una pareja, hijo, u objeto. O, para no tener que estar vigilando continuamente, tratamos de esconderlo, de encerrarlo, de controlarlo. Y por supuesto no lo disfrutamos porque lo único que estamos sintiendo es miedo y rabia. ¿Que está fallando aquí? Que tenemos un exceso de miedo a perder a alguien o algo.

Y llego a la segunda parte, ¿es posible que nuestra pareja nos deje?¿podemos evitarlo? Y, porque no, ¿podemos hacer que se marche? (esto muchas veces lo hacemos sin darnos cuenta)

En la vida hay pocas certezas, como que mañana saldrá el sol (aunque esté detrás de las nubes) y poco mas. La vida es sobretodo probabilidades. Hay una serie de sucesos que son mas probables que sucedan, y otros menos.

Sabiendo que para que funcione bien una relación de pareja, para disfrutar con ella, ha de ser una relación entre iguales, los dos dan al 50% y reciben al 50%, ninguno manda sobre el otro, no podemos encerrar, ni tener agobiado al otro. Lo único que podemos hacer y que sea saludable para la relación es aumentar o disminuir las probabilidades para que se quede o se marche.

Todos los seres vivos tenemos unas necesidades básicas para la supervivencia que necesitamos cubrir: comida, bebida, protección, abrigo,...(ver Abraham Maslow y la pirámide de necesidades). Cuando somos adultos, somos autónomos para cubrirlas. Cuando estamos en pareja o tenemos una familia, las necesidades que son cubiertas por ella son: cariño, apoyo, protección, bienestar, pertenencia a un grupo, sexo, reconocimiento, y alguna más que me dejo. En la medida que estas necesidades son cubiertas por mi pareja, no voy a sentir carencias ni vacío en mi interior, voy a sentir satisfacción, disfrute, y seguridad, y cuando las sienta, la tranquilidad de que pueden ser satisfechas.

Y habremos aumentado considerablemente las probabilidades de que sigamos con esa pareja. Porque ambos estamos disfrutando de nuestra relación en el presente. Ya no se trata de lo que hemos vivido juntos en el pasado, o de lo que el otro hace por ahí, sino de lo que yo hago contigo ahora.

Y, por que no, si quieres apartar a alguien de tu lado, bueno, espera a que tenga sed, le enseñas el vaso de agua pero te lo bebes tú.